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这句话的意思是先练拳，后练腿，手腿并用可为擒拿，擒拿已成可练兵器，兵器是人手腿的延伸，当练到兵器如自己的手足，然后就可以和内家吐息相结合，练到最后就可以达到至高境界。
这就是合一门的理念，除了合一门，其余各派也有着类似的理念，练到最后的时候，都是追求内外合一。
又过了一阵，常欢几人总算来到了夏侯武练武的地方，也见到了正在练武的夏侯武，要是在街上碰到，很难相信这么个其貌不扬，身材中等的青年男子竟然是位技击高手。
在常欢他们到来的时候，夏侯武刚好练完一趟收拳，看他浑身冒着细汗的样子，显然消耗不轻。
常欢仔细的打量着夏侯武这人，如今他打着赤膊，浑身的肌肉极为匀称，并不像那些健身房里的撸铁汉子那么夸张，却极具爆发力，光看他在木人桩桩上留下的痕迹就知道，以夏侯武的武力，对上那些肌肉佬不过三拳两脚的事。
常欢的身上的肌肉虽然也很匀称，但却是穿越自带的，并不是自己修炼而来，观赏性上比夏侯武要更强，在爆发力方面却远远不如。
“九师弟，你回来了！”
夏侯武看到小陈的时候眼睛一亮，大笑着上前一把抱住小陈，小陈也不嫌他一身的汗水，久违的师兄弟抱在一起，表达着彼此的思念之情。
过了许久，夏侯武松开小陈，一拳锤在他胸口上，痛的小陈一阵怪叫。
“你小子，一走就那么多年，也不知道回来看看，来来来，让我看看你的功夫有没退步！”
小陈又不傻，从小他就是被欺负的那个，知道夏侯武这么说只是想找个借口揍他一顿，连忙扯开了话题。
“大师兄，切磋的事先不着急，我这次回来是带了客人的，总不能让人傻站着吧。”
夏侯武听了后，这才注意到常欢的存在，练武之人的眼光都极为犀利，看到常欢的第一眼，夏侯武就知道这家伙不简单，身上有一股浓重的煞气，是真正杀过人，见过血的，不由得开始凝重起来。
但随后他想起了小陈的职业，又放松下来，他把常欢当成了小陈的同事，像他们那种人，手上有几条人命并不稀奇。
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